Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2017

APA ITU JANTUNG KORONER (?)

Gambar
Apa itu Jantung Koroner ? Apa yang menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah di Jantung ? Seberapa bahayanya jika terdapat penyempitan pada pembuluh darah di Jantung ? Bagaimana cara pengobatan Jantung Koroner ?
Yaps. 2 bulan terakhir pertanyaan-pertanyaan itulah yang selalu saya cari jawabannya di mesin pencari “Google”.
Sejak 2 bulan lalu ketika Bapak saya divonis mengalami penyempitan di 3 pembuluh darah di Jantung Beliau dan secara bersamaan Dokter memutuskan harus dilakukan pemasangan Ring, saya rutin mencari informasi mengenai penyakit ini.
Memang ini bukan kali pertama saya mendengar soal penyakit ini, tapi tidak pernah terbayang sebelumnya kalau Bapak saya sendiri pun akan mengalami hal yang sama. Apalagi selama ini Bapak tergolong jarang sekali sakit, paling kalau sakit cuma masuk angin, pegal-pegal atau batuk.
Bapak mulai mengeluh jantungnya tiba-tiba suka berdetak cepat dan diikuti rasa nyeri setiap habis beraktifitas yang agak berat sekitar 4 bulan lalu. Awalnya Bapa…

[LIFESTYLE] : PENGALAMAN PERTAMA LARI 5K

Gambar
Sudah setahun terakhir saya mulai rutin berolahraga.
Awalnya karena merasa sudah mulai “gendutan”, namun karena dasarnya saya orang yang gabisa nahan makan, akhirnya saya memutuskan untuk olahraga saja demi mewujudkan impian memiliki badan seperti Gigi Hadid #naon #maap #abaikansaja.
Seminggu 2 kali saya mulai rutin untuk Badminton dan Yoga (tapi sudah 1 bulan terkahir saya memutuskan absen dulu dari jadwal Yoga karena keterbatasan waktu).






Yang awalnya hanya karena ingin menurunkan berat badan, akhirnya malah bikin saya ketagihan. Karena setiap kali selesai olahraga, baik itu Badminton atau Yoga saya malah jadi bisa tidur nyenyak dan badan rasanya makin sueeeger. Saking semangatnya untuk berolahraga saya sampai punya motto untuk #2017hidupsehat.
Dan masih dalam rangka semangat olahraga, Hari Minggu, 26 November 2017 kemarin, saya pertama kalinya ikutan event Lari I LOOP RUN 5K. Selama ini saya memang sudah mupeng untuk ikut dikomunitas lari dan nyobain lari dengan jarak yang lumayan jau…